< 8월 식단표 >

첫째주 : 7월 29일 ~ 8월 4일

둘째주 : 8월 5일~ 8월 11일

셋째주 : 8월 12일 ~ 8월 18일

넷째주 : 8월 19일 ~ 8월 25일 

다섯째주: 8월 26일 ~ 9월 1일